Défi des 100 jours – La Magie au quotidien

Cela faisait un moment que j’entendais parler de ces « défis des 100 jours ». Le principe me plaisait beaucoup : 100 jours pour changer un aspect de notre vie grâce à des exercices pratiques et de la réflexion.

L’un de ces défis a particulièrement attiré mon attention :

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« Vivre la Magie au quotidien » me parle beaucoup. Tellement que lors d’un passage à Decitre, j’ai acheté le cahier. C’est un gros pavé à spirales. Il est maniable, mais difficilement transportable. Moi je le laisse ouvert sur ma table et si je dois partir en week-end, je note sur un cahier les intentions du jour.

Aujourd’hui est le 23e jour de mon défi personnel. Normalement on doit faire un point à 25, mais c’est dimanche, alors je le fais maintenant.

Ça veut dire quoi, « vivre la Magie au quotidien » ? Tout ça :

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C’est être dans la gratitude, voir les bons côtés d’une journée plutôt que le négatif, pardonner, écouter son intuition, s’écouter soi-même et écouter les autres, apprécier chaque instant, méditer, etc.

L’ouvrage est découpé en plusieurs parties. La première permet d’appréhender le travail qu’il faudra faire avec un exercice simple par jour. Exemple : vivez cette journée comme si c’était la dernière.

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Ensuite, on aborde les premières phases de la transformation globale que l’on cherche.

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J’en suis là. Et jusqu’à présent, je suis plutôt satisfaite du cahier. Même si la plupart des exercices sont des choses que j’effectue depuis un moment de part mon cheminement spirituel, il y a tout de même du bon à faire un rappel. C’est une forme de structure intéressante, 100 jours, c’est long, mais en même temps, c’est ce qu’il faut pour parvenir à atteindre les intentions de départ.

Je ne pense pas que ce cahier va révolutionner ma vie, mais comme je le disais, c’est parce que j’étais déjà dans cette démarche. Et puis je n’en suis qu’au quart, peut-être que le reste va effectivement bouleverser ma manière d’exister ! ^^

Si le principe vous intéresse, les 60 premières pages sont disponibles gratuitement ici.

Et nous, on en reparle dans 25 jours. 🙂

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